Que son los batidos y los jugos?
Muchos se confunden entre batidos y zumos o jugos debido a los anuncios que existen acerca de las diferentes máquinas para poder prepararlos.
La principal diferencia entre un jugo y un batido es que el jugo consiste en extraer el jugo (líquido) de frutas crudas, verduras y hierbas. En este proceso se separa la fibra de las frutas y hortalizas y se conserva solamente el líquido rico en nutrientes.
Los batidos smoothie pueden ser utilizados como un sano reemplazo de sus comidas regulares. Se requiere de muy poco tiempo para prepararlos, siempre y cuando tenga todos los ingredientes listos. Los batidos smoothie pueden prepararse utilizando casi cualquier ingrediente que pueda imaginar. Solo ponga los ingredientes en su licuadora y licúe hasta que haga espuma. Su batido smoothie está listo.
Las recetas son extremadamente simples, uso de frutas y verduras que son fáciles de encontrar y el tiempo de preparación es nada quejarse. Usted estará bien en el camino hacia la salud y el bienestar más rápido de que te des cuenta y ser el más saludable para él.
Hay un buen número de las dietas.
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